ETtoday 新聞雲: 你睡覺朝哪邊？睡右側or左側好？「好眠指數」全都露！

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你睡覺朝哪邊？睡右側or左側好？「好眠指數」全都露！ Sep 18th 2018, 15:22 床墊有軟的、硬的等不同類型，哪種好呢？壓力分佈又需要是如何呢？人體壓力有測試系統，可以協助我們了解脊椎是否能得到完整支撐。一般正常人體，在胸椎曲度往後、在頸椎與腰椎曲度往前。如果睡著後，身體能保持放鬆的睡姿一段時間而不會肌肉緊繃，較為理想。 《詳全文...》

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